ダイエット暦10年以上、120以上のダイエット方法を試してきても、私が痩せられなかった理由とは・・・。そんな私が、ついに痩せることに成功し、リバウンドともサヨナラできた正しいダイエット法とは何かご紹介します。

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骨盤ダイエット体験レポート




これまで、ダイエットに失敗されてきた方必見です


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私がなぜ、骨盤ダイエットをすすめるのか?





それは、 「簡単」「短期」「即効」 を売りにして急激に痩せ、

最終的にはリバウンドしてしまうというようなダイエット法

ではないからです 





もちろん、正しいダイエット法で、早く痩せる方法を売りにして

いるものもありますが、そういった良い商品は少ないです。





その点、この骨盤ダイエットは、食事制限でも、激しい運動

でもありません。





骨盤のゆがみを矯正することで、ダイエットだけでなく、内臓

機能を改善したりと、体にとっては良いことばかりです





ダイエットしてても、なかなか痩せない人の多くは、基礎代謝が

低い
と言われています。




基礎代謝が低い人が、極端な食事制限をするとどうなるか知っ

てますか?





更に代謝が悪くなり、太りやすい体質になってしまうんです





基礎代謝を活発にさせて、痩せるというダイエット法が今の時代

には、理にかなっていると言えます。
 



そこで、登場するのが、

基礎代謝を活発にできる骨盤ダイエット

です。





今回、骨盤ダイエットを試した素直な私の感想についてお話

します






この骨盤ダイエット法は、基礎代謝をアップすることが大事で

あることを基本としています。





そして、毎日5分の骨盤体操でインナーマッスル(体の深層部

にある筋肉)を鍛えることで、骨盤のゆがみを矯正するという

ものです。





そして、キレイな身体のラインを得ることで、くびれを手にする

ことがこのダイエット方法の中心です。



          4 


実は、初めは、ダイエット目的で買ったんですが…なんと

腰痛持ちの私の腰を良い感じにしてくれるんです。





ですから、今でも重宝してるんです





他の骨盤ダイエットとの違いですが、骨盤のみを集中的に矯正

しようとするのではなく、山田式では、O脚も同時に矯正ができ

る点が良いです。





そもそも、O脚と骨盤の歪みには密接な関係があり、O脚を

治さないと完璧な骨盤矯正はできないからです。





この点に着目しているのが、山田陽先生のスゴイところです




このダイエットプログラムは、山田陽先生が、女性にキレイに

なってもらい、もっともっと社会で活躍をして欲しいと言う強い

想いがあり完成したとのことです。




山田式骨盤ダイエット法の公式ホームページをご覧頂ければ、

山田先生の強い想いをお解かり頂けると思います。

山田式骨盤ダイエット法




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