これまで、ダイエットに失敗されてきた方必見です 
私がなぜ、骨盤ダイエットをすすめるのか？
それは、
「簡単」「短期」「即効」 を売りにして急激に痩せ、
最終的には
リバウンドしてしまうというようなダイエット法
ではないからです
もちろん、正しいダイエット法で、早く痩せる方法を売りにして
いるものもありますが、そういった良い商品は少ないです。
その点、この
骨盤ダイエットは、食事制限でも、激しい運動
でもありません。
骨盤のゆがみを矯正することで、ダイエットだけでなく、内臓
機能を改善したりと、体にとっては良いことばかりです
ダイエットしてても、なかなか痩せない人の多くは、
基礎代謝が
低いと言われています。
基礎代謝が低い人が、極端な食事制限をするとどうなるか知っ
てますか？
更に代謝が悪くなり、太りやすい体質になってしまうんです
基礎代謝を活発にさせて、痩せるというダイエット法が今の時代
には、理にかなっていると言えます。
そこで、登場するのが、
基礎代謝を活発にできる骨盤ダイエット
です。
今回、骨盤ダイエットを試した素直な私の感想についてお話
します
この骨盤ダイエット法は、基礎代謝をアップすることが大事で
あることを基本としています。
そして、
毎日５分の骨盤体操でインナーマッスル（体の深層部
にある筋肉）を鍛えることで、
骨盤のゆがみを矯正するという
ものです。
そして、キレイな身体のラインを得ることで、くびれ
を手にする
ことがこのダイエット方法の中心です。
実は、初めは、ダイエット目的で買ったんですが…なんと
腰痛持ちの私の腰を良い感じにしてくれるんです。
ですから、今でも重宝
してるんです
他の骨盤ダイエットとの違いですが、骨盤のみを集中的に矯正
しようとするのではなく、山田式では、Ｏ脚も同時に矯正ができ
る点が良いです。
そもそも、Ｏ脚と骨盤の歪みには密接な関係があり、Ｏ脚を
治さないと完璧な骨盤矯正はできないからです。
この点に着目しているのが、山田陽先生のスゴイところです
このダイエットプログラムは、山田陽先生が、女性にキレイに
なってもらい、もっともっと社会で活躍をして欲しいと言う強い
想いがあり完成したとのことです。
山田式骨盤ダイエット法の公式ホームページをご覧頂ければ、
山田先生の強い想いをお解かり頂けると思います。
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