ダイエット暦10年以上、120以上のダイエット方法を試してきても、私が痩せられなかった理由とは・・・。そんな私が、ついに痩せることに成功し、リバウンドともサヨナラできた正しいダイエット法とは何かご紹介します。

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痩せぽちゃさん&痩せポコさん あなたはどっち?




日経ヘルスによると、



女性の7割以上が、自分を

「太っている」  「どちらかといえば太っている」


と感じているそうな。


ネコちゃんストレッチ


あなたはどうですか?





このサイトにきているということは・・・同じですよね?





そういう私も同じです(笑)





回答者を分析すると、5つのタイプに分かれるそうですが、


私が注目したのは以下の2つのタイプです。



「痩せぽちゃさん」

⇒BMIは低いけど体脂肪率だけ高い隠れ肥満タイプ

「痩せポコさん」

⇒BMI&体脂肪率とも低くやせ型だけど、下腹が太いタイプ





これ!?以外と多いんですよね今って





一見、スタイルの良さそうな子でも、結構、このタイプは多いん

ですよね





私はこの時期、温泉によく、行きますが、チラッと他の女性を

見ると、「痩せぽちゃさん」 「痩せポコさん」が結構いるんだなぁ 




あなは「痩せぽちゃさん」「痩せポコさん」のどちらですか?





あなたも、正しい知識を身につけて、ダイエットに本気で取り組んで

見ませんか?


※正しいダイエットの知識の記事を詠む方はこちらへどうぞ♪





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