ソニンさんの激やせ見ましたか？

歌手で女優のソニンさんが役作りで10kgの激やせしましたが、

あたなは見ましたか？
 




私は、ぽちゃっとしてたソニンさんの方がかわいいと思ったん

ですが、それにしても驚くように変わりましたね





ダイエット後のソニンさんは、以前の健康的なイメージとは

ほど遠く、そのやせ細った姿にファンは驚きを隠せなかった

ようです





激やせは2010年10月から約1カ月半出演していたﾐｭｰｼﾞｶﾙ

「RENT」の役作りのためで、薬物中毒、エイズ陽性者という

役柄であったとか。





７月からダイエットを本格的に始め、10月の初めには７ｋｇの

減量に成功し、数字だけ見るとすごいの一言ですよねー





でも、よく考えると短期間で激やせというわけではありません。





というのは、月で換算すると２ｋｇちょっとですから、

ある意味、理想的ともいえます





ただ、もともと太っていたわけではないので、かなり減量には

苦労したのではないかと思います。



ソニンさんのお話では、地味～に運動と食事制限で痩せたそう

ですが・・・





う～ん、実際、どうなんでしょうね





いずれにしても、毎日、少しづつ、続けることがダイエットの成功

への近道ですね♪





みなさん、一緒にがんばりましょうね





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