ダイエット暦10年以上、120以上のダイエット方法を試してきても、私が痩せられなかった理由とは・・・。そんな私が、ついに痩せることに成功し、リバウンドともサヨナラできた正しいダイエット法とは何かご紹介します。

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夜更かしが好きな人




夜更かしが好きな人
って・・・

太っている人が多いって、知ってますか?





なぜなら、

夜中起きている人は何かしら、飲み食いしているからです^^


 1



人間、起きていれば、何か口にしたくなりますよねぇ

これは人間の本能なので、仕方ないことです





でも、せっかく、ダイエットしているのに、もったいないですよね





どんなにがんばっても、どんなに意志の強い人でも、夜更かし

していると、いづれ、ダイエットを続けることはできないでしょう。






ダイエットで大切なのは、適度な食事制限と運動ですが、何よりも、

正しい生活のリズムを作ることがポイントとなります

          5


本気でダイエットを考えているならば、夜更かしはせず、

早寝早起きを心がけましょうね





でも、どうしても、体質的に、夜型人間の方っていますよね





夜型人間のために、つい、夜中に誘惑に負けて、飲み食いして

しまい、結局は、ダイエットが続けられないあなた





どうしたら、長続きできるのか?





そんな方法があったら、知りたいですよね





実際に、そんな方法があるんですよ





何をやっても長続きしない、意志が弱くて続かないあなた





そんなあなたでも、継続力を身につければ、ダイエットだけ

ではなく、色んなことを続けられるようになるんですよ





継続力を身につけると・・・
 

◆ ダイエットが自然と継続できるように・・・

◆ ダイエットがやりたくて、仕方なくなる・・・

◆ ダイエットが楽しくてたまらなくなる・・・

◆ 早く目標を達成したくなる・・・

◆ ダイエットでストレスを感じることがなくなる・・・

など





そんなことを現実にできるようにするのが、

この継続力が身につく方法 です。





これまで、多くの方がダイエットに成功しているんですよ^^


          ウエスト2


実際に読んだ感想を一言でいうと、「そういうのがあるんだ~!

人間の体ってすご~い!」です^^





そして、これなら、本当に誰でも、実行できると思いました





この方法はダイエットだけではなく、他のことにも使える方法
 
なので、目標があるあなたには、非常に役に立つと思います。





自分に厳しく、意志が固くて、何をやっても、成功するまで、

続けることができるという人には必要がありません。





でも、そんな人、普通、めったにいませんよね(^^;

        emoticon_moo20.gif

あなたも、いい加減に万年ダイエッターから抜け出し、

本気でダイエット成功したくありませんか?




本気でダイエットを成功したい人はコチラをどうぞ♪ 

 マスターオブ継続力





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こんばんは^^
訪問&コメありがとうございました

バイタリティー、あるつもりなのですが
ここ2~3年で だいぶダウンしていますねぇ・・・
40歳を目前にして、ホント 疲れやすくなりましたi-241

でも、ポジティブシンキングで 何とか頑張ってま~す^^

※私もどちらかというと 夜型だわ~
 今夜から少しでも早く寝られるように
 心がけてみます!!

また、オジャマさせてもらいます^^
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