友 達 「えっ！？」
あかり 「・・・」
友 達 「違いますよねー？」
あかり 「・・・」
友達 「えっ？うそぉ～ほんと？」
あかり 「うん・・・」
友 達 「
どうしたの～
」
これは、ちょうど１０年前に中学時代の友達と会った時の会話
です
どうして、この会話で友達が驚いているかというと・・・
そうです・・・私があまりにも太っていて友達が絶句していたん
ですよー
あの時の会話は忘れない・・・忘れることができませんねー＾＾；
なぜかって、私にとって、一番、ショックな出来事であり、一方
で、ダイットをするきっかけになったからです。
あっ、まだ、自己紹介してなかったですねo（*^▽^*）o～♪あはっ
こんにちは、ダイエットマニア＆ネコ好きの
あかりです
うちの
みみ♪ で~す
えっ！？ かわいいですか？
ありがとうございますぅ～
そうそう自己紹介ですよねー（笑）
私は197〇年、４月生まれで、東京都出身です。
えっ！？〇はいくつかって？イヤー突っ込まないで～♪
今は両親（二人とも70歳を越えているけど、健在です＾＾）と
３人暮らしをしています。
兄弟は姉が一人いますが、バツ１で再婚して、実家の近くに
住んでいます。（って、お姉ぇがこれ見たら、しばかれそう＾＾）
学生時代の私は、スポーツが好きで、バスケ部に所属して
ました。
走るのも早くて（自分で言うなーって笑）、中学の時、マラソン
大会で優勝したこともあるんですよーv(＠∀＠)vィェ～ィ
で、短大を卒業した後は、普通にOLとして会社に就職して、
といった感じで普通のどこにでもいる女でした（笑）
ところが、働くようになってから、運動する機会も皆無となり、
ストレスも増して、食べる量も増えたせいか、気がついたら、
デブ子になっていたんです
そんな時、一番初めに書いてある通り、友達に偶然、地元で
あったんですよー（汗）
自分では太っていることはわかってたんですけど・・・だから、
なるべく、昔の私のことを知っている友達には会わないように
とそんなこと考えながら、過ごしていたんですよ（暗っ＾＾；）
でも、神様はそんな私の願いを聞いてか、聞いてないか、
偶然、一番、会いたくない友達に会っちゃったんですよー
もぅーあの日は、落ち込んだなぁーほんと、ブルーだった。。
あの日以来、１週間、ご飯も、のどを通らず、ほんと、食欲も
気力もなかったのを今でも鮮明に覚えています。
このときの体重、公開しちゃいます（汗）
学生時 43ｋｇ（154cm） 
入社時 53kg（左と同じ）
※ちなみに、体重は最高、59kgです＾＾；
それから、さらに１週間たち、「このままじゃいけない！」って、
はじめて、ダイエット本を買ったんです。
書いてある内容は、食事制限と運動によるダイエットでした。
で、続けていくと、どんどん体重が減って、ヤッター
って
感じで、１ヶ月で６kg減（つまり、47kg）になったんですよ
でも、良かったのはここまで・・・。
ダイエット後、ちょうど１ヶ月経過すると、体重の減りがピタッって
止まったんです。 そうなんです。後から、わかったことなんですけど、これって
停滞期だったんですよねー
この時は停滞期なんていうのも知らなかったし、いつも、
「なんでー！どうして！」ってひたすら、我慢して食事制限と
運動をする日々でした。
でも、続かないんですよね、ストレスがたまると。。
いくらがんばっても、がんばっても、体重に変化が見られず、
痩せない・・・。
そして、
爆発
です
そうです！これまで我慢していた分、食べまくりました！
って、一度、食べると、止まらなくなっちゃうんですよー
で、体重を量ってみると、47kgまで減った体重がダイエット前
の体重53kgより、増えて55kgになってしまったんですよ
ダイエット前 53kgダイエット後 47kgリバウンド後 55kg
つまり、
リバウンドしてしまったんですね＾＾；
それで、しばらくたって、また、新しいダイエット法に飛びつき、
体重減でダイエット成功したと思いきや、また、停滞期を
乗り超えられず・・・。 そんな繰り返しの連続・・・。
結局、８年間で、少しずつ、体重が増えて、59kgまでいって
しまったんです＾＾；
学生時 43ｋｇ（154cm） 最高時 59kg（左と同じ）
さすがに、このときは、もう、イイヤーっ
なんで、ダイエット始めたのに、元の体重より増えるの！！
もう、無理だよーって。。
でも、どうしても、友達と会ったあの時の場面が、忘れられなく
って、それに、このままじゃ、友達にも会えないし、クラス会に
も恥ずかしくて行けないと思って。
それで、本格的に身体のしくみからダイエットに至るまで勉強
したんですよ。そりゃもうー必死でしたよー＾＾；
今は、ダイエットに関して、専門書を書こうと思っているぐらい
ですもん。えっへん♪
「あかりの正しいダイエット法」ってタイトルで（笑）
笑ってるけど、ほんとに、執筆を考えています。
そして、2年と3ヶ月かかって、ようやく、今の身体を手に入れる
ことができたんです。
えっ！？今の体重ですか？
今の体重は44kg（154cm）です
ほんと、長くて、辛い日々でしたけど、でも、今は幸せいっぱい
です＾＾
やっぱり、痩せると、自分に自信がもてて、肌ツヤも変わり
ますもん、ほんとに
この記事、明るく書いてますけど、ほんとは、書ききれない
ぐらい辛い日々を送ってたんですよ＾＾；
でも、あまり、辛いことを書きすぎて、あなたを暗～くしすぎる
のも、よくないと思って、あえて、書きませんでした（笑）
きっと、ダイエットしていて、なかなか痩せずに、悩んでいる
人沢山いると思います。
実際に節食障害を起こして、入退院を繰り返している人も
知っています。
あなたも、ダイエットで悩んでいる一人ではないですか？
でも、安心してくださいね＾＾
痩せられなくて悩んでいるのはあなただけではないですから。
あかりがあなたのダイエットのお手伝いをしますから＾＾
だって、今、世の中には今、ダイエットに関する商品が氾濫して
いて、どれが本当に効果があるのか、わからなくないですか？
それに、中には悪徳業者もいて、なんの効果もないダイエット法
を販売している業者もいますからー。
だから、あかりは、ダイエットのブログを始めることにしたんです。
ブログにすれば、多くの目に触れる機会も増えて、あなたが
こうして見てくれることができるから。 ダイエットっていうと、孤独で、辛い、苦しいといったそんな
イメージがありますよね？
そんな、イメージも変えたい！楽しみながら、みんなで沸きあい
あいとダイエットして、キレイに痩せるっていうイメージに
そして、一番の理由は、やっぱり、自分も辛い経験をしている
から、相談とかコメントとかで、何かあなたの手助けになるん
じゃないかって思って、ブログを開設したのがきっかけです。
これから、ダイエットに関する正しい知識や誰でも簡単にできる
ダイエット法などをご紹介していきますので、良かったら、あかり
のブログに遊びに来て下さいね
未来のあなたのために、一緒に、ダイエットがんばりましょうね＾＾
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その他、何でも気軽にメールやコメントをお待ちしてます
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