あかりの自己紹介

友　達　「えっ！？」


あかり　「・・・」


友　達　「違いますよねー？」


あかり　「・・・」


友達　　「えっ？うそぉ～ほんと？」


あかり　「うん・・・」


友　達　「どうしたの～　」





これは、ちょうど１０年前に中学時代の友達と会った時の会話

です





どうして、この会話で友達が驚いているかというと・・・





そうです・・・私があまりにも太っていて友達が絶句していたん

ですよー





あの時の会話は忘れない・・・忘れることができませんねー＾＾；





なぜかって、私にとって、一番、ショックな出来事であり、一方

で、ダイットをするきっかけになったからです。





あっ、まだ、自己紹介してなかったですねo（*^▽^*）o～♪あはっ





こんにちは、ダイエットマニア＆ネコ好きのあかりです


　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　うちの　みみ♪　で~す



えっ！？　かわいいですか？





ありがとうございますぅ～





そうそう自己紹介ですよねー（笑）





私は197〇年、４月生まれで、東京都出身です。




えっ！？〇はいくつかって？イヤー突っ込まないで～♪
　　　　　　　　　

今は両親（二人とも70歳を越えているけど、健在です＾＾）と

３人暮らしをしています。




兄弟は姉が一人いますが、バツ１で再婚して、実家の近くに

住んでいます。（って、お姉ぇがこれ見たら、しばかれそう＾＾）





学生時代の私は、スポーツが好きで、バスケ部に所属して

ました。





走るのも早くて（自分で言うなーって笑）、中学の時、マラソン

大会で優勝したこともあるんですよーv(＠∀＠)vィェ～ィ





で、短大を卒業した後は、普通にOLとして会社に就職して、

といった感じで普通のどこにでもいる女でした（笑）





ところが、働くようになってから、運動する機会も皆無となり、

ストレスも増して、食べる量も増えたせいか、気がついたら、

デブ子になっていたんです





そんな時、一番初めに書いてある通り、友達に偶然、地元で

あったんですよー（汗）




自分では太っていることはわかってたんですけど・・・だから、

なるべく、昔の私のことを知っている友達には会わないように

とそんなこと考えながら、過ごしていたんですよ（暗っ＾＾；）





でも、神様はそんな私の願いを聞いてか、聞いてないか、

偶然、一番、会いたくない友達に会っちゃったんですよー





もぅーあの日は、落ち込んだなぁーほんと、ブルーだった。。
 

あの日以来、１週間、ご飯も、のどを通らず、ほんと、食欲も

気力もなかったのを今でも鮮明に覚えています。





このときの体重、公開しちゃいます（汗）

学生時　43ｋｇ（154cm）　　入社時　53kg（左と同じ）

※ちなみに、体重は最高、59kgです＾＾；





それから、さらに１週間たち、「このままじゃいけない！」って、

はじめて、ダイエット本を買ったんです。





書いてある内容は、食事制限と運動によるダイエットでした。


　　　　　 　　　　 


で、続けていくと、どんどん体重が減って、ヤッターって

感じで、１ヶ月で６kg減（つまり、47kg）になったんですよ





でも、良かったのはここまで・・・。





ダイエット後、ちょうど１ヶ月経過すると、体重の減りがピタッって

止まったんです。





そうなんです。後から、わかったことなんですけど、これって

停滞期だったんですよねー





この時は停滞期なんていうのも知らなかったし、いつも、

「なんでー！どうして！」ってひたすら、我慢して食事制限と

運動をする日々でした。





でも、続かないんですよね、ストレスがたまると。。





いくらがんばっても、がんばっても、体重に変化が見られず、

痩せない・・・。





そして、爆発です





そうです！これまで我慢していた分、食べまくりました！


　　　　　


って、一度、食べると、止まらなくなっちゃうんですよー





で、体重を量ってみると、47kgまで減った体重がダイエット前

の体重53kgより、増えて55kgになってしまったんですよ


ダイエット前　53kgダイエット後　47kgリバウンド後　55kg





つまり、リバウンドしてしまったんですね＾＾；





それで、しばらくたって、また、新しいダイエット法に飛びつき、

体重減でダイエット成功したと思いきや、また、停滞期を

乗り超えられず・・・。　そんな繰り返しの連続・・・。





結局、８年間で、少しずつ、体重が増えて、59kgまでいって

しまったんです＾＾；

学生時　43ｋｇ（154cm）　　最高時　59kg（左と同じ）





さすがに、このときは、もう、イイヤーっ





なんで、ダイエット始めたのに、元の体重より増えるの！！

もう、無理だよーって。。





でも、どうしても、友達と会ったあの時の場面が、忘れられなく

って、それに、このままじゃ、友達にも会えないし、クラス会に

も恥ずかしくて行けないと思って。





それで、本格的に身体のしくみからダイエットに至るまで勉強

したんですよ。そりゃもうー必死でしたよー＾＾；





今は、ダイエットに関して、専門書を書こうと思っているぐらい

ですもん。えっへん♪





「あかりの正しいダイエット法」ってタイトルで（笑）





笑ってるけど、ほんとに、執筆を考えています。





そして、2年と3ヶ月かかって、ようやく、今の身体を手に入れる

ことができたんです。





えっ！？今の体重ですか？





今の体重は44kg（154cm）です

 


ほんと、長くて、辛い日々でしたけど、でも、今は幸せいっぱい

です＾＾





やっぱり、痩せると、自分に自信がもてて、肌ツヤも変わり

ますもん、ほんとに





この記事、明るく書いてますけど、ほんとは、書ききれない

ぐらい辛い日々を送ってたんですよ＾＾；





でも、あまり、辛いことを書きすぎて、あなたを暗～くしすぎる

のも、よくないと思って、あえて、書きませんでした（笑）





きっと、ダイエットしていて、なかなか痩せずに、悩んでいる

人沢山いると思います。





実際に節食障害を起こして、入退院を繰り返している人も

知っています。





あなたも、ダイエットで悩んでいる一人ではないですか？





でも、安心してくださいね＾＾





痩せられなくて悩んでいるのはあなただけではないですから。





あかりがあなたのダイエットのお手伝いをしますから＾＾





だって、今、世の中には今、ダイエットに関する商品が氾濫して

いて、どれが本当に効果があるのか、わからなくないですか？





それに、中には悪徳業者もいて、なんの効果もないダイエット法

を販売している業者もいますからー。





だから、あかりは、ダイエットのブログを始めることにしたんです。





ブログにすれば、多くの目に触れる機会も増えて、あなたが

こうして見てくれることができるから。





ダイエットっていうと、孤独で、辛い、苦しいといったそんな

イメージがありますよね？





そんな、イメージも変えたい！楽しみながら、みんなで沸きあい

あいとダイエットして、キレイに痩せるっていうイメージに





そして、一番の理由は、やっぱり、自分も辛い経験をしている

から、相談とかコメントとかで、何かあなたの手助けになるん

じゃないかって思って、ブログを開設したのがきっかけです。





これから、ダイエットに関する正しい知識や誰でも簡単にできる

ダイエット法などをご紹介していきますので、良かったら、あかり

のブログに遊びに来て下さいね　





未来のあなたのために、一緒に、ダイエットがんばりましょうね＾＾





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